Producten Tijdens het sporten (BCAA) kopen

Sporters en bodybuilders zien steeds meer in dat het belangrijk is om tijdens de training ook de juiste voedingstoffen binnen te krijgen. Tijdens je training verbruik je energie en heeft je lichaam behoefte aan bepaalde voedingstoffen. Een supplement met bijvoorbeeld koolhydraten, eiwitten of aminozuren en BCAA kan dan uitkomst bieden. Deze supplementen zijn ideaal tijdens intensieve duursport, teamsport, cardio en krachtsport. Bekijk hier het gehele assortiment met supplementen voor tijdens je workout.

Duursporters kunnen BCAA op grofweg 2 manieren gebruiken; tijdens en na de training. Neem je tijdens de training deze supplementen dan zorgt dit voor een verminderde spierafbraak tijdens de inspanning. Diverse onderzoeken tonen aan dat door gebruik van BCAA’s tijdens de inspanning je het langer kan volhouden.

Voordat je weet wanneer jij BCAA moet innemen, zul je eerst moeten nagaan wat het doel van jouw work-outs is. Doe je bijvoorbeeld aan duursporten? Dan is het innemen van BCAA gewenst voordat je training begint en halverwege je training. Kies je echter voor muscles, dan kun je deze supplementen het beste vlak voor en vlak na je training innemen.

BCAA voor beginners

Ben je een fitnessgroentje? Dan heeft BCAA een ander effect op je lichaam dan op volleerde bodybuilders. Door de aanmaak van 5-HTP maakt het lichaam serotine aan. Dit hormoon zorgt ervoor dat je je energiek voelt en dus langer door kunt gaan. Voor het beste effect gebruiken beginnelingen BCAA in ieder geval voordat hun training start.

BCAA voor de fitnessvirtuoos

Mensen die al geruime tijd in de gym vertoeven met het doel om zo veel mogelijk spiermassa op te bouwen, hebben een heel andere supplement-behoefte. Fanatieke sporters hebben vaak meer aminozuren nodig dan zij uit voeding kunnen halen. Daarom is het aanvullen van die essentiële aminozuren voor de fitnessvirtuoos belangrijk.